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Minha Jornada

Encontros, lições de casa e sua evolução ao longo da mentoria.

Ferramentas da sua Jornada
Os materiais que você usa nos encontros, agora direto no Dashboard.
Calculadora de Reserva Ideal
Quanto você precisa guardar pra ter uma reserva de emergência que te dá segurança de verdade.
Reserva sugeridaR$ 0
Calculadora do Preço Real da Decisão
Antes de uma compra, veja o que ela custa de verdade: quanto tempo a mais até sua liberdade financeira.
Meses a mais até seu objetivo0
Valor futuro se investidoR$ 0
% do seu objetivo0%
Quiz dos Vieses Comportamentais
Este quiz ajuda você a identificar como os vieses cognitivos e emocionais podem estar influenciando suas decisões financeiras. Para cada pergunta, responda com Sim ou Não.
0 de 8 respondidas
Pontuação final0
Índice de Saúde Financeira (ISF)
Perguntas sobre segurança, liberdade, habilidade e comportamento financeiro (metodologia I-SFB, Febraban). Responda com sinceridade — não existe resposta certa, só o seu ponto de partida.
Plano Financeiro Comportamental
Um bom plano não é o mais completo, é o que você consegue seguir. Aqui você estrutura sua nova relação com o dinheiro em metas, hábitos e ações possíveis.
1. Minha Motivação Emocional
Qual o verdadeiro motivo pra mudar? (Ex: liberdade, paz, segurança, etc.)
2. Metas Principais (3 a 6 meses)
Liste até 3 metas claras e viáveis.
3. Micro-Hábitos Financeiros
Ações simples e repetitivas que sustentarão suas metas.
Ex: Registrar todos os gastos imediatamente
Ex: Transferir X% do salário no dia do pagamento
4. Gatilhos de Alerta
Sinais de que você está se sabotando ou saindo do plano.
Ex: Usar o cartão de crédito sem registrar antes
Ex: Navegar em lojas online por mais de 10 minutos
5. Ações de Recuperação
O que você pode fazer para voltar ao plano quando "escorregar".
6. Reforço Positivo
Como você celebrará seus avanços e manterá a motivação.
Ex: Comprar algo simbólico com um valor predefinido ao atingir a Meta 1
Ex: Tirar um dia de folga merecido
Diário das Histórias com o Dinheiro
Este diário é um espaço de escrita íntima e reflexiva. Ele serve para observar suas histórias financeiras com compaixão, entender o que te trouxe até aqui e abrir espaço para um novo capítulo com o dinheiro.

Não existe certo ou errado. Apenas escreva com sinceridade. Você está segura aqui.
"Você não precisa apagar a história antiga. Só precisa assumir a caneta a partir de agora."
Mapa do Ambiente Financeiro
Princípio: seu ambiente influencia suas decisões mais do que sua força de vontade. Este mapa vai te ajudar a ver, de forma clara, o que ao seu redor está te empurrando para escolhas conscientes — ou impulsivas.
ÁreaTipo de gatilhoExemplos
1. Ambiente FísicoPositivos: facilitam controle e planejamentoMetas visíveis, caderno de controle, lugar calmo para planejar
2. Ambiente DigitalPositivos: incentivam o acompanhamentoApp de finanças, lembretes de revisão, bloqueadores de tempo
3. Ambiente FísicoNegativos: obstáculos que levam a gastosCartão visível, loja por perto, desorganização
4. Ambiente DigitalNegativos: geram impulso de compra ou comparaçãoApps de compra salvos, anúncios, redes de comparação
Preencha os quadrantes com o que é real no seu dia a dia.
Reflexão Final
O que você pode ajustar HOJE para que seu ambiente jogue a seu favor?
Desafio 7 Dias de Consciência Financeira
Este desafio propõe 7 ações simples para você observar sua relação com o dinheiro de forma mais presente. Cada dia traz uma pequena tarefa prática e uma pergunta para te ajudar a refletir. O objetivo não é perfeição, e sim consciência.
Observações Finais
Use este espaço para anotar o seu maior aprendizado ao longo do desafio.
Antes de Decidir
Uma pausa de 2 passos antes de uma compra importante. Use quantas vezes precisar — cada decisão fica registrada no seu histórico.
Passo 1 de 2 — Checklist P.A.R.I.S.
Pausar por alguns segundos antes de decidir pode evitar impulsos, arrependimentos e reforçar seu controle emocional.
Histórico de decisões
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Dicas Práticas para Evitar Compras Impulsivas
"Impulso não some. Ele enfraquece quando você cria estrutura."
Receita
Despesa no cartão
Despesa